基礎代謝量の平均値を教えてください。

基礎代謝量の平均値は、性別・年代別で異なります。下図のご確認をお願いいたします。




基礎代謝量は、個人の身体的条件（太っている、痩せている、筋肉質等）、年齢、性別によって異なります。
そのため、体重1kgあたりで消費する基礎代謝量を算出し、あなたの年代の平均的な値と比較して「少ない－標準（平均的）－多い」を区分します。