骨全体に含まれるミネラル(カルシウムなど)の量を意味します。正しくは「骨塩量」といいます。
骨はなにも変化していないように見えますが実は活発な新陳代謝をくり返しています。そしてカラダが必要とするカルシウムを供給したり、常に新しい骨をつくりだしています。
骨は筋肉との関係が強い組織です。やせ過ぎや運動不足は骨量減少につながります。適度な運動と食事によって筋肉と骨を一緒に維持・増進しましょう。
※下記の方は正しい値が出ない恐れがありますので、あくまでも参考値としてみてください。
・骨密度の低い骨粗しょう症の方
・高齢者、更年期もしくは閉経した方
・性ホルモンの投与を受けている方
・妊娠中、授乳中の方
※「推定骨量」は「骨密度」とは異なり、骨の硬さ・強さ・骨折の危険性を直接推定するものではありません。
骨に関してご心配な方は、専門の先生にご相談されることをおすすめします。